Kleine Fehler
Heute, 10:47
Nein,normale 12 Einheiten.
Ich achte immer darauf,das die Frische so um die 50 liegt.
Ab 45 setz ich die Intensität dementsprechend runter,je nach englischer Woche,auf 75/50%.
Wahrscheinlich hab ich mal vergessen zu speichern.